很多产妇在生完孩子后身材还没有恢复，那你知道产后瘦身秘诀有哪些吗？重庆产后康复培训就来给大家介绍一些产后瘦身秘诀。首先想要瘦身的妈妈们要注意以下几点：不节食；其实瘦身妙...
一、专业定义：
自然康养就是一种顺应自然规律，运用经络、运动、饮食、心理、芳香、音乐等方法，激发人体潜在能力、增强其自愈能力及养生保健、强身健体的不用医药不动...
宝宝多半在4-8个月的时候，就开始从晃晃悠悠地被拉着坐，渐渐地学会依靠辅助支撑靠着坐，再到不依靠任何辅助能独立坐稳了。当然，坐不好，可能会影响宝宝的骨骼和腿型发育。如果不及...
现代医学表明，产后长时间卧床容易导致许多产后疾病，例如新陈代谢缓慢、肠胃功能衰退等等。相反，适当的运动对于产后恢复是大有好处的。自然分娩的妈妈在产后2~3天就可以下床走...
当产妇出院后，医生都会叮嘱：少吃寒凉生冷食物，多食用温补食物，以利气血恢复;少食-辛辣或刺激性食品，如辣椒，浓茶等;尽量清淡，少吃过咸食物，以 免导致浮肿，妈妈们都会记得比较清楚，但是...
通常情况下，4~6岁的宝宝容易出现磨牙的情况，它与宝宝的脑神经功能不太稳定有关。由于神经不稳定，所以宝宝容易受到各种刺激而出现磨牙。重庆育婴师培训给大家总结了一些宝宝磨...
孩子的免疫力低下就常常会体弱易生病，经常感冒发烧，也不爱吃饭，可见提高孩子的免疫力对于保证宝宝的健康成长的重要性，如果一个孩子的免疫力低下，孩子就经常会出现很多疾病，经...
重庆产后康复培训提醒准妈妈们预防生育性肥胖应从以下几点着手，不要等胖起来才想到，那时候会事倍功半。
1、产后瘦身不要节食减肥
产后42天内不要节食，这不只是为了孕妇本身的...
女性生完孩子以后一般子宫、宫颈、内膜全部恢复到未孕状态需要42天，也就是6周。盆底肌恢复，大约需要产后20天左右恢复，但如果产后的妈妈想要拎重物，就要等到产后10周左右。重庆...
小儿推拿是以中医辨证理论为基础的，通过穴位推拿调理脏腑、疏通经络、调和气血、平衡阴阳，是改善儿童体质、提高机体免疫力的保健治疗方法。小儿推拿是纯绿色疗法，可以替代大...